La menopausia es el cese de la menstruación durante el cual los ovarios producen menos la hormona femenina (estrógeno) y señales de envejecimiento no deseados por las mujeres en una sociedad elitista. Además, la menopausia es impredecible. La caída de los niveles hormonales difiere de una mujer a otra, como lo hacen en general los síntomas de la menopausia. Si bien el inicio de la menopausia generalmente ocurre entre las edades de 45 y 55 años, algunas mujeres en sus años 30 experimentan síntomas de la menopausia, como es el insomnio, aumento de peso, irritabilidad, pérdida de memoria temporal, sofocación, cabello quebradizo y piel seca.
Vamos a concentrarnos en los efectos de la menopausia en la piel madura. Los psicólogos encuentran que esto es correcto, una piel joven es uno de los principales factores vinculados a la integridad física propia del autoestima de la mujer. Aunque la deshidratación y pérdida de elasticidad en la piel son hechos inevitables en la vida, vienen con la edad, el proceso de envejecimiento es acumulativo que se produce diferente de individuo a individuo y comienza mucho antes de la menopausia.
Tres variables: la herencia, el medio ambiente y estilo de vida determinan cómo la piel de una mujer responderá durante la menopausia. ¿Cómo era la piel de su madre? ¿Ha protegido su piel de la deshidratación, daños causados por el medio ambiente como el sol, el viento, la contaminación y la calefacción? ¿Vive una vida saludable que incluye ejercicio, nutrición equilibrada y descansa lo suficiente? A medida que se acerca la menopausia, los desequilibrios alteran la piel de la mujer, combinados con los precedentes biológicos y el estilo de vida que ha realizado, va a determinar el curso del envejecimiento en la piel. Para entender cómo reducir al máximo y en algunos casos incluso el retraso, la menopausia es un proceso de envejecimiento de la piel, primero tenemos que mirar los cambios estructurales que ocurren durante el ciclo de maduración de este importante órgano.
La subdermis o capa de grasa que protege la piel, mientras que la producción de colágeno y elastina (tejido estructural de proteínas) disminuye. La dermis (la capa de soporte de la piel y nutritiva) se adelgaza y la piel pierde gran parte de su “extensibilidad” o capacidad de recuperarse. Las secreciones de sudor y sebo también se vuelven más lentas, causando que la piel pierda gran parte de su protección natural, que a su vez hace que la piel sea susceptible a la pérdida de humedad y más vulnerable a los daños. Aparecen arrugas faciales mientras que la piel se torna opaca y de aspecto áspero y seco.
La piel madura también sufre disminución en la tasa de renovación celular y como resultado la acumulación de células muertas en la capa superficial, la epidermis. Este proceso de construcción y acumulación de las células en las cantidades inadecuadas se ve afectada por los niveles de hormonas en el torrente sanguíneo.
Aunque no hay reglas establecidas para la gestión de la menopausia de la piel, el adecuado cuidado y las técnicas de prevención a largo plazo puede ayudar a disminuir su influencia visible. Recuerde que la piel reacciona bien al tratamiento, excelente en todas las edades. El conjunto siguiente de ser abordaje terapéutico incluye métodos que fomenten la piel sana y flexible a cualquier edad.
En primer lugar, ya que es universalmente aceptado que el sol es la principal influencia perjudicial sobre la piel, podemos evitar el envejecimiento prematuro con el uso de bloqueador solar, ropa protectora y gafas de sol que protejan contra los rayos dañinos del sol, mientras estemos al aire libre.
Vivir una vida equilibrada se refleja en el rostro. “Todo con moderación, ejercicio para mantener la circulación en movimiento. La buena circulación envía nutrientes, oxígeno y humedad a la piel, librándola de las impurezas y toxinas. Dormir lo suficiente, comer una dieta nutritiva y alta en fibras baja en grasas, sal y carbohidratos, evitar el estrés, no fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.
Hidratar la piel por dentro y por fuera. Beba ocho vasos de agua al día. Utilice siempre una crema hidratante.
Acelerar el desprendimiento de células o exfoliación con productos que utilizan el Alfa Hidroxi Ácidos (AHA), DERIVADOS DE LA CAÑA DE AZÚCAR. Estas formulaciones han demostrado ser beneficiosas para aflojar los lazos que mantienen las células muertas de la superficie de la piel. Las células se desprenden con mayor facilidad, suavizando la apariencia de la piel. Lo más reciente, la piel con apariencia juvenil después de exposición es capaz de absorber la humedad del aire.
Tratamientos basados en ácido glicólico están disponibles, contienen complejos especiales que trabajan para unificar el tono de la piel, textura y manchas solares. La hidroquinona es un agente que ayuda a disminuir la pigmentación y restaurar la claridad de la piel. Complejo antioxidante de la vitamina A y E ayudan a neutralizar las moléculas de oxígeno inestables llamadas radicales libres que aceleran el envejecimiento de la piel ,si no se controla.
A pesar de que vivimos en esta década, todavía existen muchos mitos alrededor de la menopausia,. Combatir estos mitos, aprendiendo sobre el tema de antemano para saber a qué atenerse. Luego, para sacar lo mejor de la menopausia en la piel cuando llegue el momento, consulte a un especialista de la piel para iniciar el tratamiento más eficaz posible.
Haciendo lo mejor por la piel durante la menopausia
En los próximos 20 años, casi 40 millones de mujeres estadounidenses pasaran por la menopausia, un período conocido como “cambio de vida.” Para el año 2020, alrededor de 60 millones de mujeres estarán en las mismas condiciones a través de esta transición.
¿Qué es la menopausia y por qué es tan inquietante? La menopausia es el cese de la menstruación durante el cual los ovarios producen menos la hormona femenina (estrógeno) y señales de envejecimiento no deseados por las mujeres en una sociedad elitista. Además, la menopausia es impredecible. La caída de los niveles hormonales difiere de una mujer a otra, como lo hacen en general los síntomas de la menopausia. Si bien el inicio de la menopausia generalmente ocurre entre las edades de 45 y 55 años, algunas mujeres en sus años 30 experimentan síntomas de la menopausia, como es el insomnio, aumento de peso, irritabilidad, pérdida de memoria temporal, sofocación, cabello quebradizo y piel seca.
Vamos a concentrarnos en los efectos de la menopausia en la piel madura. Los psicólogos encuentran que esto es correcto, una piel joven es uno de los principales factores vinculados a la integridad física propia del autoestima de la mujer. Aunque la deshidratación y pérdida de elasticidad en la piel son hechos inevitables en la vida, vienen con la edad, el proceso de envejecimiento es acumulativo que se produce diferente de individuo a individuo y comienza mucho antes de la menopausia.
Tres variables: la herencia, el medio ambiente y estilo de vida determinan cómo la piel de una mujer responderá durante la menopausia. ¿Cómo era la piel de su madre? ¿Ha protegido su piel de la deshidratación, daños causados por el medio ambiente como el sol, el viento, la contaminación y la calefacción? ¿Vive una vida saludable que incluye ejercicio, nutrición equilibrada y descansa lo suficiente? A medida que se acerca la menopausia, los desequilibrios alteran la piel de la mujer, combinados con los precedentes biológicos y el estilo de vida que ha realizado, va a determinar el curso del envejecimiento en la piel. Para entender cómo reducir al máximo y en algunos casos incluso el retraso, la menopausia es un proceso de envejecimiento de la piel, primero tenemos que mirar los cambios estructurales que ocurren durante el ciclo de maduración de este importante órgano.
La subdermis o capa de grasa que protege la piel, mientras que la producción de colágeno y elastina (tejido estructural de proteínas) disminuye. La dermis (la capa de soporte de la piel y nutritiva) se adelgaza y la piel pierde gran parte de su “extensibilidad” o capacidad de recuperarse. Las secreciones de sudor y sebo también se vuelven más lentas, causando que la piel pierda gran parte de su protección natural, que a su vez hace que la piel sea susceptible a la pérdida de humedad y más vulnerable a los daños. Aparecen arrugas faciales mientras que la piel se torna opaca y de aspecto áspero y seco.
La piel madura también sufre disminución en la tasa de renovación celular y como resultado la acumulación de células muertas en la capa superficial, la epidermis. Este proceso de construcción y acumulación de las células en las cantidades inadecuadas se ve afectada por los niveles de hormonas en el torrente sanguíneo.
Aunque no hay reglas establecidas para la gestión de la menopausia de la piel, el adecuado cuidado y las técnicas de prevención a largo plazo puede ayudar a disminuir su influencia visible. Recuerde que la piel reacciona bien al tratamiento, excelente en todas las edades. El conjunto siguiente de ser abordaje terapéutico incluye métodos que fomenten la piel sana y flexible a cualquier edad.
En primer lugar, ya que es universalmente aceptado que el sol es la principal influencia perjudicial sobre la piel, podemos evitar el envejecimiento prematuro con el uso de bloqueador solar, ropa protectora y gafas de sol que protejan contra los rayos dañinos del sol, mientras estemos al aire libre.
Vivir una vida equilibrada se refleja en el rostro. “Todo con moderación, ejercicio para mantener la circulación en movimiento. La buena circulación envía nutrientes, oxígeno y humedad a la piel, librándola de las impurezas y toxinas. Dormir lo suficiente, comer una dieta nutritiva y alta en fibras baja en grasas, sal y carbohidratos, evitar el estrés, no fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.
Hidratar la piel por dentro y por fuera. Beba ocho vasos de agua al día. Utilice siempre una crema hidratante.
Acelerar el desprendimiento de células o exfoliación con productos que utilizan el Alfa Hidroxi Ácidos (AHA), DERIVADOS DE LA CAÑA DE AZÚCAR. Estas formulaciones han demostrado ser beneficiosas para aflojar los lazos que mantienen las células muertas de la superficie de la piel. Las células se desprenden con mayor facilidad, suavizando la apariencia de la piel. Lo más reciente, la piel con apariencia juvenil después de exposición es capaz de absorber la humedad del aire.
Tratamientos basados en ácido glicólico están disponibles, contienen complejos especiales que trabajan para unificar el tono de la piel, textura y manchas solares. La hidroquinona es un agente que ayuda a disminuir la pigmentación y restaurar la claridad de la piel. Complejo antioxidante de la vitamina A y E ayudan a neutralizar las moléculas de oxígeno inestables llamadas radicales libres que aceleran el envejecimiento de la piel ,si no se controla.
A pesar de que vivimos en esta década, todavía existen muchos mitos alrededor de la menopausia,. Combatir estos mitos, aprendiendo sobre el tema de antemano para saber a qué atenerse. Luego, para sacar lo mejor de la menopausia en la piel cuando llegue el momento, consulte a un especialista de la piel para iniciar el tratamiento más eficaz posible.
Espero que te ayude este articulo, hasta pronto gracias..
Joanna Reyes..